Generalmente, las venas varicosas en las piernas se asocian a la Insuficiencia Venosa Crónica – IVC (la incapacidad de las venas para realizar el adecuado retorno de la sangre al corazón). Este tipo de varices son frecuentes en personas mayores de cincuenta años, con mayor prevalencia en las mujeres.
Aún así, hay factores que impulsan su desarrollo, como permanecer de pie durante muchas horas, el embarazo, las píldoras anticonceptivas, un calzado inadecuado, entre otros.
Los síntomas más habituales de las venas varicosas son:
- los calambres,
- una sensación de cansancio permanente,
- dolor y la pesadez en las piernas.
¿Cómo se diagnostican las venas varicosas?
Para establecer un diagnóstico de las venas varicosas, la exploración física suele ser suficiente, aunque también es conveniente realizar pruebas complementarias como la ecografía Doppler – una prueba no invasiva que calcula la rapidez del flujo de la sangre en los vasos sanguíneos – para obtener una información más detallada.
Consejos para tratar y favorecer la circulación sanguínea en las piernas
Para ayudar a tratar las venas varicosas, es necesario aliviar la presión en las venas y favorecer la circulación sanguínea en las piernas:
- Usar medias de compresión o vendajes para reducir la hinchazón, el dolor y el cansancio y favorecer la circulación sanguínea.
- Caminar a diario o realizar ejercicios de bajo impacto para mejorar la circulación en las piernas.
- Dormir o reposar con los pies sobre almohadas para elevarlos por encima del nivel de corazón.
- Hacer cambios en el estilo de vida, ya que ayudan a mejorar la circulación y a sanar las venas varicosas: dejar de fumar, tomar alimentos saludables como frutas, verduras, fibra…dormir las horas necesarias, evitar el sobrepeso, controlar la presión arterial y los niveles de colesterol, así como mantenerse activo/a a través del deporte u otras actividades que incluyan ejercicios físicos moderados.
Si detectas un aumento del dolor, enrojecimiento, picor o hinchazón en las piernas, visita a tu médico especializado en el tratamiento de varices en Figueres para que determine el mejor tratamiento según tu caso.
